霜降當天吃羊肉是養(yǎng)生進補必備的。羊肉是溫性食物，霜降多吃羊肉可以增加抵抗力，為冬季御寒做準備，以祈求在冬天里身體暖和強健。羊肉的肉質細嫩，容易消化吸收。在中醫(yī)看來，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以霜降吃羊肉，既能抵御風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。

    在霜降節(jié)氣里吃刷羊肉實在是個非常爽的事兒，吃羊肉可以暖身，具有溫補氣血、開胃健脾的功效。羊肉火鍋的制作原料主要有羊肉、當歸等，可用于腰酸膝軟、畏寒、夜尿多、產后血虛腹痛、四肢不溫等癥。中醫(yī)認為，羊肉性溫，溫中暖腎，益氣補血。最明顯的功效是，寒冷的天氣，吃上幾頓羊肉后就全身暖和了。

    霜降作為秋季進入冬季的過渡節(jié)氣，很適合吃些羊肉來進補。氣候逐漸轉涼，手腳冰涼、月經不調、痛經等陽虛體質的人群，可通過進食當歸生姜羊肉湯進行溫補。霜降吃羊肉，滋補度嚴寒！小伙伴們，你喜歡吃羊肉嗎？