讓燕麥給您的腸胃“做做操”
時間：2017-05-16 10:29 來源：搜狐 責任編輯：青青
原標題：讓燕麥給您的腸胃“做做操”
這個愉快的五一假期大家吃好喝好了嗎？想必對于美食毫無抵抗力的朋友們來說，就更是欲罷不能了吧，節(jié)假日期間因為吃的太過豐盛不免會加重腸胃負擔，這時候有沒有人告訴你其實在料理里面加入一些燕麥就是不錯的”腸胃減負”方式。
每逢佳節(jié)胖三斤，已經成為一條不變的真理，也成為很多人假日里最大的擔心，那么有沒有一種料理既能吃出營養(yǎng)，又能幫助“減負”呢?
理想的料理，不僅要好吃更要健康營養(yǎng)，其實在里面加入一些燕麥就是不錯的選擇，因為燕麥具有豐富的膳食纖維，可以平衡膳食營養(yǎng)，有益腸胃健康，減輕身體負擔，尤其是早餐喝一杯燕麥片，更是不錯的選擇。
對于偏愛甜食的人來說，燕麥中蘊含谷物本身醇香甘甜，但是含糖量很低，而且富含膳食纖維與各種營養(yǎng)，既留住了甜品滋味，又沒給身體增加負擔。
減肥不是目的，健康才是王道，在大家的業(yè)余生活中可以進行適當的鍛煉，增加身體的活躍度，更能使自己精力充沛，活力滿滿，與此同時在搭配健康飲食就更好不過了，想要保持身材，過足嘴癮，身體又沒負擔嗎？那么，燕麥是您最好的選擇哦，中國燕麥產業(yè)網，這是一個貨真價實的交易平臺，平臺上關于燕麥的行業(yè)資訊中有很多關于燕麥養(yǎng)生的知識，您一定有所收獲。
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